反流安心谣

[Verse 1] 烧心反酸别小看 心情不好 它也来添乱 总焦虑 睡不好 反流更容易反复没完 甜的辣的 浓茶咖啡 尽量少往嘴里塞 吃饭只吃七分饱 千万别一顿吃太满 [Pre-Chorus] 好多人只盯着吃药 忘了情绪也很重要 放平心态 别总发愁 恢复起来 才会更快更好 [Chorus] 养好食道 没有窍门 管住嘴 放宽心 最根本 饭后别急着躺下休息 稍微走一走 再歇身 养好食道 贵在坚持 别紧张 别胡思乱想 按时吃药 控制体重 慢慢养 就能少犯病 [Verse 2] 腰带不要勒太紧 肚子压力大 容易往上顶 晚上睡觉垫高上半身 夜里少被反流惊醒 做完手术更要当心 一点点慢慢试吃东西 不要总担心出问题 越紧张 越容易不舒服 [Pre-Chorus] 好多人只盯着吃药 忘了情绪也很重要 放平心态 别总发愁 恢复起来 才会更快更好 [Chorus] 养好食道 没有窍门 管住嘴 放宽心 最根本 饭后别急着躺下休息 稍微走一走 再歇身 养好食道 贵在坚持 别紧张 别胡思乱想 按时吃药 控制体重 慢慢养 就能少犯病 [Outro] 小病慢慢调 心宽 病就轻