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健康养生歌儿童版
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歌词
[前奏]
（轻快的口哨声）
小朋友们准备好了吗？
黄帝内经养生操，开始喽！
[主歌一]
轩辕老头问岐伯哎
为啥上古活百岁哎
如今半百就弯腰
到底哪里出了错哎
岐伯捋捋白胡子哎
听我给你说真话哎
全是坏习惯作垮了身
养生的真经听好喽
[副歌]
日出起呀 日落睡呀
顺天应时不打瞌睡哎
左走走呀 右摇摇呀
别总窝着不动弹哎
饭吃七分不撑胃呀
大酒大肉都少碰哎
心放宽呀 少计较呀
胸怀豁达病不来哎
[间奏·动作口令]
（音乐不停，口哨继续）
一二三四！伸伸手！
二二三四！扭扭腰！
三二三四！踢踢腿！
四二三四！笑一笑！
[主歌二]
妖风邪气躲着点哎
别往风口瞎转悠哎
顿顿胡吃海喝撑得慌
攒了浊气堵得慌哎
熬夜蹦迪逞英雄哎
耗干精气神亏得慌哎
别跟名利瞎较劲哎
比来比去气断肠哎
[副歌]
日出起呀 日落睡呀
睡够子午精神倍儿棒哎
晃晃脖子 扭扭腰哎
爷爷跟我一起动起来哎
不攀高呀 不攀比呀
粗茶淡饭也香得很哎
真气足呀 精神守哎
活到百岁动作不衰哎
[桥段·温柔慢唱]
（音乐突然变轻，只剩钢琴和八音盒）
啦啦啦～心放宽～
啦啦啦～少计较～
粗茶淡饭也香甜～
笑口常开身体好～
[副歌·全员合唱]
日出起呀 日落睡呀
顺天应时不打瞌睡哎
左走走呀 右摇摇呀
别总窝着不动弹哎
饭吃七分不撑胃呀
大酒大肉都少碰哎
心放宽呀 少计较呀
胸怀豁达病不来哎
[收尾]
顺着内经养生道哎
日子慢悠悠笑哈哈哎
咱们一起动一动哎
平平安安——活百岁！
（最后一声铃铛）叮～